小胡瓜為葫蘆科胡瓜屬1年生蔓性作物,20世紀初期自日本引進台灣種植,因小胡瓜於果實幼嫩時採收,凋謝的花朵扔附著果底,故又稱為花胡瓜」。花胡可生吃、熟食,醃製醬瓜均可,是很多醫師、營養師推薦的好食材,夏天吃花胡瓜,可以降暑。而且它含有高水溶性纖維,還有調節膽固醇的功能。而新鮮花胡瓜,還含有丙醇二酸,可以抑制糖類物質轉化為脂肪,減少脂肪產生。又因花胡瓜含水分極高,有利尿效益,更可增加飽足感,是減肥的最佳選擇。還有豐富的鉀鹽,他命AB、鈣、磷、鐵、硒,都是人體需要的的營養素。花胡瓜更是有抗氧化劑功能,可以防癌。營養師更建議,花胡瓜因為含有微量胡蘿蔔素和維他命C,加點大蒜、生薑涼拌,可讓抗癌效果加倍


在台灣花胡瓜栽培以設施栽培為主,主要栽培品種均為一代雜交種,種植品種種類眾多,更迭快速。花胡瓜果色濃綠有光澤,果刺白色,節間短,雌花比例高約80~90﹪。花胡瓜性喜溫暖,田間生育適溫為20~30,溫度高於35,會造成生理失調,影響果實形狀及品質。塑膠布室內小胡瓜生長甚速,果形較直且發育正長,可提高它的商品價值。育苗時間約15天,架接約30天,移植後30~37天即可採收。瓜果長20~24公分,採收時用刀割取或以手摘取。收穫期每日採收,夏季採收兩次,採收時間宜選在每日清晨及傍晚,產量每0.1公頃採收4000~6000公斤。依照台北農產運銷公司編印之果菜分級包裝手冊,花胡瓜分級標準分為特級、優級及良級。全台的種植面積就多達3000多公頃,而且台灣的天氣、地質適合,一年四季都能種植和採收。目前市面上有些品種可以在每年晚秋、冬季或早春,利用溫室或網室來種植小黃瓜,產量快又多。


 


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